Solbrenthet, «turistmage», gnagsår og insektbitt. Småskader og sykdom kan fort spolere den gode ferieopplevelsen. Ta deg derfor tid til noen forberedelser.

Sykdom og vaksiner anbefalinger fra Folkehelseinstituttet

Undersøk hvilke vaksiner som er anbefalt på reisemålet. Se Folkehelseinstituttets nettsider for mer informasjon.

På deres sider finner du også informasjon og gode råd til deg som reiser med barn eller er gravid.

Husker du ikke hvilke vaksiner du har kan du sjekke det på https://www.helsenorge.no/vaksiner/

Medisiner med på reisen

Du må alltid kunne dokumentere at medisiner du har med deg er til eget bruk. Vi anbefaler at de legemiddel du bruker tar du med i håndbagasjen din. Les mer på helsenorge sine nettsider om mengde, medisinliste på engelsk, resepter og oppbevaring.

Europeisk helsetrygdkort

Europeisk helsetrygdkort gir deg rett til dekning av nødvendig helsehjelp på samme vilkår som innbyggerne der du er. Søk her

Reiseapotek

Sett sammen et reiseapotek. Det bør selvsagt inneholde alle faste medisiner. I tillegg bør det omfatte:

Plaster og gnagsårplaster.
Sårrensemiddel.
Kompresser.
Lokalbedøvende krem ved insektstikk/ brennmaneter.
Hydrokortisonkrem for soleksem og solbrent hud.
Lette smertestillende tabletter (stikkpiller eller mikstur til barn).
Reisesyketabletter.
Nesespray/nesedråper og øyebadevann.
Diarémiddel (både et forebyggende og et mildt stoppende).
Solkrem og myggmiddel.

Apoteket ditt kan hjelpe deg med å sette sammen et reiseapotek etter ditt behov.

Vi anbefaler deg også om å sjekke din reiseforsikring før du reiser. Kanskje trenger du visum? For flere tips se her